【体力作りの秘訣　#6】身体の声を聞くメンテ（松井舞）

2018.10.31　カテゴリ：リレーブログ, 体力作りの秘訣

こんにちわ。クロスオーバーネットワークの松井舞です(^^) 冷え込んできましたね～町並みが色づいてきましたね～食欲増してきましたね～(特にサツマイモ欲) 皆様いかがお過ごしでしょうか♪…続きを読む

【体力作りの秘訣　#5】自分の身体を知る（湯浅かずみ）

2018.10.25　カテゴリ：リレーブログ, 体力作りの秘訣

こんにちは、クロスオーバーネットワークの湯浅かずみです。今年は自然災害に見舞われた年となりましたね。特に台風は各地で猛威を振るい、その影響や爪痕は過去に類を見ないほど。皆さま自身やご家族・ご親族の方々がご…続きを読む

2018.10.18　カテゴリ：リレーブログ, 体力作りの秘訣

クロスオーバーネットワークの村尾智子です。体力については、自信があったほうですが、最近めっきり体力が落ちてしまったことを痛感してばかりです。昔なら、ちょっとの距離なら走れる！歩ける！自転車で！と思えた…続きを読む

2018.10.10　カテゴリ：未分類

クロスオーバーネットワークの小玉恵美です。体力には自信がありました、少し前までは！学生時代に部活で培った基礎体力というものを過信していた私は、これといった運動もしないまま早20年。当然、衰えますよね。…続きを読む

2018.10.03　カテゴリ：リレーブログ

クロスオーバーネットワークの八ツ元優子です。今回のテーマは、「体力作りの秘訣」。年々、体力の衰えを感じます。徹夜ができない、疲れがとれない・・・。「体力作りの秘訣」、大事です！！！体…続きを読む